乔奚奚在娱乐圈里当了许多年的小透明受气包才发现，原来她是一本娱乐圈爽文里的炮灰女配。她绑定了一个来督促她走剧情的系统，系统有反向作用的功能。每当乔奚奚想要奋起努力时，系统就开始让她疯狂掉属性值。【检测到宿主认真学习，智力值1】【检测到宿主彻夜训练，身材窈窕度1】【检测到宿主努力争取镜头，气运值1】乔奚奚：麻了。这天生炮灰命的恶毒女配，她乔奚奚不当了！她要佛系躺平，当一只废物咸鱼，剧情爱咋地咋地，她乔奚奚坚决不跳进周围人内卷的大潮流中。可当乔奚奚开始咸鱼躺平，成天笑看他人卷来卷去，自己一点奋斗欲望都没有后，她那个反向作用的系统又跟着动了……【检测到宿主半夜偷吃零食，身材窈窕度1】【检测到宿主熬夜打游戏，皮肤细腻值1】【检测到宿主不想完成综艺游戏任务，气运值1】【……】只想当咸鱼不想努力的乔奚奚，红了。
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